Schnarchthread

[olster]

OK

[alprider]

Fakt ist , das Schilddrüsenproblem nimmt man kaum bis gar nicht als solches wahr wie Zucker und Bluthochdruck.....ausser es ist absolut akut....

das andere, was heisst verlangsamter Stoffwechsel in diesem Fall der Schilddrüse genau...welche einzelne Schritte passieren, macht da der Körper......

[Trabbelju]

Ein Verdrängen der eigenen Verantwortlichkeit gehört eigentlich regelmäßig zu einer Erkrankung dazu.

Nicht nur bei Erkrankungen, es ist ja auch bequem, den Anderen grundsätzlich die Schuld zu geben und die Eigenverantwortung zu ignorieren.
Für manche ein Lebensmodell, bei Konflikten sofort in die Opferrolle zu schlüpfen.

Ein Opfer kann ja nichts dafür, es hat einfach Pech gehabt.

Wir alle lernen aber am meisten aus Fehlern.
Aber das Opfer kann ja nichts dafür, hat also keinen Fehler gemacht und wird auch nichts daraus lernen.
Und genauso weitermachen wie gehabt.


Ich denke bei so einem Verhalten regelmäßig an die Autobiographie in 5 Kapiteln von Portia Nelson, eine 2001 verstorbene Liedermacherin:

1.
Ich gehe die Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich falle hinein.
Ich bin verloren ... Ich bin ohne Hoffnung.
Es ist nicht meine Schuld.
Es dauert endlos, wieder herauszukommen.

2.
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich tue so, als sähe ich es nicht.
Ich falle wieder hinein.
Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein.
Aber es ist nicht meine Schuld.
Immer noch dauert es sehr lange, herauszukommen.

3.
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich sehe es.
Ich falle immer noch hinein ... aus Gewohnheit.
Meine Augen sind offen.
Ich weiß, wo ich bin.
Es ist meine Schuld.
Ich komme sofort heraus.

4.
Ich gehe dieselbe Straße entlang.
Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.
Ich gehe darum herum.

5.
Ich gehe eine andere Straße.


Niederlagen gehören zum Leben.
Was uns Menschen unterscheidet ist die Fähigkeit, wieder aufstehen zu können und daraus zu lernen.

[Brett-Pitt]

Moin Mädelz,
liebe Krankenschwestern,

wir sollten uns hier nicht an einem Einzelfall abarbeiten.
Wichtiger sind die allgemein gültigen Basics. Mir fehlt
grade die Zeit (muss fürs Seelandtreffen trainieren),
aber in Kürze würde ich gerne den Extra-Fred "Bio-Tuning"
wiederbeleben.

Viele der hier angesprochenen Folgekrankheiten basieren
auf "Zivilisation", meist noch dokumentiert mit Fotos von
der "Manta-Platte". Guckst du:
https://de.wikipedia.org/wiki/Zivilisationskrankheit

Die folgenden Zahlen stammen aus
dem Beitrag "Bewegungs-Mangel".
Ich zitiere sinngemäß
" (...) Das Sterberisiko steigt innerhalb von 20 Jahren um
56 % bei Bewegungsmangel,
52 % durch Rauchen,
31 % durch schlechtes Essen und
26 % durch Alkohol (...) "
Zitat Ende.

Dem ist nichts hinzuzufügen.
Beweg dich !!!
QUÄL DICH, DU SAU !!!

Weitersaufen
(50% in Form von FUN),

Contre-le-montre--Pit
(17 Grad? Lauer Westwind?
Gleich wieder die Erkrather-Rampe hoch!)

[Ecco]

......also Leben wie die Menschen auf der Insel der Hundertjährigen, Ogimi/Okinawa.

- Keinen Stress
- Viel Bewegung
- Seetang und Obst
- Wenig Zucker und Salz

Muss nächste Woche zur Prostata Vorsorge

[HondaFan]

" (...) Das Sterberisiko steigt innerhalb von 20 Jahren um
56 % bei Bewegungsmangel,
52 % durch Rauchen,
31 % durch schlechtes Essen und
26 % durch Alkohol (...) "
Zitat Ende.

wenn ich alles zusammen zähle über 100%

ein Wunde, dass ich noch lebe

habt Nachsicht mit mir, ich war bei Wahrscheinlichkeitsrechnung Kreide holen

[Harri]

Das ist nicht Wahrscheinlichkeitsrechnung, sondern Mengenlehre aus Sexta oder Quinta.
Bei Zusammenstellungen mit einer Summe über 100 % heißt der Grund fast immer "gemeinsame Schnittmenge".
Vielleicht warst Du da auch Kreide holen.

[Herms]

" Sexta oder Quinta " - oh, wie niedlich. Wir schalten um zu Theo Lingen bzw Heinz Rühmann in die Feuerzangenbowle.

[Pingelfred]

Moin,

Update. Gestern Morgen eine extrem schlechte Nacht hinter sich. Von 03:30 bis 04:30 im Bad, Filmriss, aufgewacht, keine Hämatome, sitzend an die Wand gelhnt. gelehnt. Ein paarmal tief durchgeatmet und wieder ins Bett. Gegen 07:30 starke Stiche im Brustraum. Hausärztin angerufen, hingefahren, gleich inS EKG Zimmer trotz vollem Wartezimmer durchgeschoben worden. Verkabel, Irgendein TBT Test, Blutentnahme dafür und Blutdruck bei 240+ zu 180... , dann direkt vom EKG-Zimmer in den gerufenen RTW mit netter Besatzung. Ab in ein großen Bremer Krankenhaus. Eine Fahrt im RTW ist nicht Lustig, die Crew war aber top drauf.
Rein in die Notaufnahme/Kardiologie und mehrere Untersuchungen durchlaufen. Zum ersten Mal im Leben mein Herz wie einen Pümpel, Rauschen über Lautsprecher gehört. Ähnlich dem Raupenantrieb im Film " Jagd auf Roter Oktober"...

Späten Mittag Entlassung und Petra konnte mich wieder einsammeln. Ihren Fahrt nach Bad Kreuznach und Betriebsratseminar konnte sie stornieren. Sie wäre sonst bis Mittwoch Abend weg gewesen.

Auf der Rückfahrt Station bei der dem Vertriebsbüro der Fa. Löwenstein einen Stopp eingelegt. Angedacht war nur die Verordnung abzugeben und tatsächlich erhielt ich ein tolles Gerät mit Maske. Mit Bluetooth Funktion fürs Smartphon. ResMed11 Elite mit Luftbefeuchter und toller Reisetasche. Ein zusätzliches Netzkabel (230V zu 24V und 65W) bestellt. Dies wird fest im Wohnwagen verbaut. Anmerkung: Ich war Beifahrer. Meine Petra fährt sehr gut, ich konnte mich den Gedanken und der Ruhe hingeben.

Die Nacht mit Maske verlief mit einem für mich ungewohnten, sehr guten Schlaf. der Druck mit 0,12bar ist zwar relativ hoch, aber ich hatte nur noch einen Aussetzer Wert von 6.0 APN... und von 23:03 bis 06:15 konnte ich ohne Aufstehen , Herumlaufen verbringen. Der Blutsauerstoffwert war wesentlich besser.

Heute Morgen war ich wesentlich aktiver. Brötchen beim Bäcker geholt, Im Rewe Markt ein paar Lebensmittel Gemüse und Frischkäse, Finncrisp geholt, Schreiben Infos an die Praxen zur Weiterbehandlung, usw. sogar im Treppenhaus musste ich wegen Luftnot nicht in der 2.Etage stehen bleiben, plötzlich war ich oben...

Momentan lebe ich gefühlt in den Extremen. Einen Morgen fast Tot kurz vorm Metzger, den nächsten aufgekratzt wie ein Jungbulle auf der Weide.

Das Sarg-Probeliegen bei meinem Bruder kann noch warten, die Wahl fällt wenn auf Eiche.
Gruß Frank

[HondaFan]

drucke dir beide Daumen, Du schaffst das!
Lieber Grüße an Petra

[Sachsenring]

gute Besserung weiterhin! immerhin lässt du (jetzt) nix anbrennen, wie viele andere Männer in deinem Alter.

LG
MM

[Brett-Pitt]

Die Kilos müssen runter.
Beim nächsten REWE-Trip bitte
Harzer-Käse kaufen. Etwas milder ist
die Mini-Version mit Edelschimmel,
beides aber 30% Eiweiss plus Null Fett.
Dazu Vollkornbrot. Und wenn es zu dröge
wird: Gewürzgurken dazu. Und/oder Kümmel.
Erstes und zweites Frühstück dieser Art is(s)t
die halbe Miete. Cafe/Tee ohne Zucker bleibt
erlaubt.

Früher Abend Gemüse, Fettfisch und viel Salat.
Dazu viel Chillys und gerne auch zum Knabbern
Walnüsse (gerade beim LIDL im Angebot. Bunkern!).
Rotes Fleisch ist gestrichen. Roter Wein ist erlaubt,
wenn mit viel Tannin. Aber 3 bis 4 mal pro Woche
alkfrei, also Jever FUN (das schmeckt halbwegs und
hat wenig Kalorien).

Wir wollen hier kein EKG von dir sehen.
Wir wollen deine Fettfischrezepte sehen,
plus Aufstellung der MTB-Radkilometer.
TÄGLICH!

Weiter-Forums-Visite,

Dr. Dr. Pitt Fettfisch
(Wegen Omega und so...)
(( 1.700 MTB Kilometer in den letzten 4 Wintermonaten.))

[Bernd]

Bitte nicht zuviel Walnüsse bunkern.
Die werden bei langem Lagern ranzig. Auch in der luftdichten Verpackung.

Das hab ich schon ausprobiert.

Gruß
Bernd

[Done #30]

Zuviel ist egal. Nur nicht zulange.
Gruß Done
der diesen Herbst waschkörbeweise Walnüsse verschenkt hat

[Harri]

wahrscheinlich reiner Eigennutz.
Du wolltest Dir bloß beim "Pellen" keine braunen Finger/Hände holen.